Главная/ Виды терапии

Блог

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия считается одной из самых успешных и популярных. С ее помощью хорошо удается справиться с паническими атаками, фобиями, депрессиями,…

Гештальт-терапия — что это

Далеко не каждый в полном объеме знает, что же это такое. Давайте вместе разберемся с особенностями гештальт-терапии, основными методами и техниками, а также попробуем разобраться, какие упражнения доступны для выполнения самостоятельно.

Арт-терапия для детей. Творчество вместо лекарств

Ребенок стеснительный, много волнуется, боится новой обстановки или, наоборот, слишком агрессивный, много дерется и конфликтует с родителями или сверстниками? В обоих случаях рано или поздно у мамы встает вопрос: не сходить ли к неврологу? Правда, тогда не обойдется без лекарств, а пичкать малыша препаратами совсем не хочется. Альтернатива — психолог. И один из самых эффективных методов, которые советуют эти специалисты — арт-терапия.

Арт-терапия: для тех, кому не помогла «классика» психотерапии

Мир полон тревог, миллионов мыслей и задач каждый день. И если вы не машина, чувство опустошенности, выгорания и апатии может застать вас в любой момент.

Подобрать психолога