Блог
Нет сил проснуться утром и начать день с хорошим настроением, ведь через пару часов на работу? Задумывались, почему так тяжело просыпаться по будням, если по всем известным нормам вы спали достаточно? Скорее всего, вам просто не хочется идти на ненавистную работу.
Эмоциональное выгорание молодых мам — проблема, о которой стали говорить сравнительно недавно. В советское время считалось, что женщина в декрете с маленькими детьми выполняет свое предназначение, не создана ни для чего другого и должна окончательно и бесповоротно получать удовольствие от этого процесса.
Симптомы выгорания в настоящее время можно найти хоть у человека с большим опытом работы, хоть у молодого специалиста. Даже студенты и школьники испытывают подобное психологическое истощение. С одной стороны, у каждого на это индивидуальные причины, с другой – у всех одинаково.