Блог

Чем оптимист отличается от пессимиста? У них разные шаблоны мышления.  Мы привыкли на автомате верить тому, что происходит в нашей…

Дыши, не стрессуй: как правильно дышать при тревоге и стрессе Беречь здоровье в наши дни – важно, как никогда. Всегда…

Депрессия – настоящий бич современного общества. От нее страдает практически каждый второй человек, но не все спешат обратиться к специалисту. …

Когнитивно-поведенческая терапия считается одной из самых успешных и популярных. С ее помощью хорошо удается справиться с паническими атаками, фобиями, депрессиями,…

Понятие созависимые отношения между мужчиной и женщиной появилось не так давно. Особенно популярна эта тема среди различных коучей в социальных…

Внезапная тревога, частый пульс, трудно дышать — обычно так описывают признаки панической атаки. Она может настигнуть где угодно: в магазине, дома перед сном или вообще в чистом поле. Разбираемся в причинах и методах лечения.

Уходя из дома, вы проверяете, выключен ли утюг, закрыты ли окна, не работает ли плита? Казалось бы, традиционный набор действий осторожного человека. Как отличить такое поведение от заболевания?

Как отличить трудности пубертатного периода с реальной необходимостью профессионально помочь ребенку? Порой некоторые проблемы берут зачатки из детства и обостряются в подростковом возрасте. К ним относятся депрессия, расстройство пищевого поведения, тревожные расстройства. Чем раньше начать с ними работать, тем меньше вреда они смогут нанести.

Проблемные отношения с едой — актуальная ситуация сегодня. Пищевые расстройства возникают как у подростков, так и у взрослых людей. Первые стремятся походить на кинозвезд или фит-блогеров, вторые заедают бесконечный стресс на работе. Некоторые страдают от него с самого рождения.