Блог
Проблемные отношения с едой — актуальная ситуация сегодня. Пищевые расстройства возникают как у подростков, так и у взрослых людей. Первые стремятся походить на кинозвезд или фит-блогеров, вторые заедают бесконечный стресс на работе. Некоторые страдают от него с самого рождения.
После вспышки пандемии многие сферы деятельности перешли в онлайн, в том числе, психотерапия. Сеансы можно проводить по скайпу, в вотсапе или зуме. В этом есть свои плюсы и минусы. Как правильно подобрать специалиста и не совершить ошибку?
По данным ВОЗ каждый год почти 800 000 человек прибегают к суициду. Россия на третьем месте в этой статистике. Люди 15-29 лет нередко именно по этой причине уходят из жизни.
Известно, что в США, да и не только там, к психотерапевту ходит практически каждый. И сами психотерапевты, тем более, регулярно посещают своих коллег. В нашей стране это не столь распространено: кому-то стыдно признаться в необходимости посетить специалиста, у других возникают отсылки к «карательной» психиатрии в Советском Союзе. Некоторые считают, что поход к психологу – первая ступень на пути в психиатрическую больницу. Разберемся, почему психологов бояться не стоит и какую реальную помощь они могут отказать.
Стресс – это защитная реакция организма. Но когда в жизни его слишком много, он грозит перерасти в хронический. Избежать этого вполне реально.
«А что будет потом? А что было бы, если…? Я не должен был так делать, ведь… Как исправить это?» – мысленная «жвачка», «эффект маятника», навязчивые идеи: называйте, как хотите. Суть одна – вы постоянно концентрируетесь на внутренней тревоге, переигрываете ситуации из прошлого, с опаской планируете будущее. Негативные мысли не позволяют жить здесь и сейчас, управлять своей жизнью в реальности. Они растрачивают энергию и приводят к депрессии. Эта проблема сегодня знакома многим.
Нет сил проснуться утром и начать день с хорошим настроением, ведь через пару часов на работу? Задумывались, почему так тяжело просыпаться по будням, если по всем известным нормам вы спали достаточно? Скорее всего, вам просто не хочется идти на ненавистную работу.
В мае 1990 года из общенародной классификации болезней исключили гомосексуальность. Однако, по прошествии 20 лет, гомофобные идеи остаются и в умах людей — они всё также считается расстройством. В этой статье рассмотрим именно внутреннюю гомофобию: почему она формируется, что с ней делать и чем грозит.
Эмоциональное выгорание молодых мам — проблема, о которой стали говорить сравнительно недавно. В советское время считалось, что женщина в декрете с маленькими детьми выполняет свое предназначение, не создана ни для чего другого и должна окончательно и бесповоротно получать удовольствие от этого процесса.
В наличии этой болезни признаются знаменитости: певица Мэрайя Кэри, актриса Кэрри Фишер, рэпер Оксимирон. Часто молодежь, глядя на своих кумиров подозревает у себя «биполярочку». Однако самостоятельно ставить себе этот диагноз крайне нежелательно: велик риск ошибиться.
300 миллионов жителей планеты живут с депрессией – таковы подсчеты ВОЗ. Это расстройство – второе среди причин нетрудоспособности. Учитывая пандемию 2020-го года и самоизоляцию, количество людей с симптомами увеличилось втрое.